Meldt meg på lett trim, så får vi se hvordan det går

mars 2012

Dagene blir lange når man er mye syk å bare ligger hjemme på sofaen imens andre er på jobb og skole. Nå har jeg sjekket opp litt treningstilbud for de som egentlig er en del eldre enn meg her i Austbygda å jeg skal få bli med en gruppe på Dølahalle samfunnshus å trene et opplegg som det er fysioterapeuter som har lagt opp. Jeg har mange ganger prøvd meg på trim i Atrå men disse trim gruppene kjører for hard trening for meg og min kropp så hver gang så ender det med at jeg blir dårligere av å trene, og da er jo hele hensikten borte vil jeg tro. Men jeg tror at det kan være lurt både fysisk og psykisk å fylle noen dager i hverdagen med noe som gjør kroppen og deg selv sterkere, siden timer på sofaen blir det jo så mange av og god tid til å tenke alt for mye man kommer liksom inn i en ond sirkel på en måte å det vil jeg helst ikke i tillegg til sykdommen jeg har fått. Prøve å gjøre meg sterkere å møte meg selv på mitt og kroppen sitt nivå å se om det kan gå ann å styke den litt likevel. Å nå får jeg endelig sjansen til å ta litt vare på meg selv å bygge meg opp litt igjen å bli litt sterkere håper jeg nå som jeg ikke har jobben min ved siden av for da ble det ikke igjen noe krefter til å trene litt, så nå har jeg fått en sjanse til å den skal jeg virkelig bruke på en god måte i håp om å vende sterkere tilbake senere.



 

Så til torsdag kl 12.00 blir min første trening på veldig lenge å jeg gleder meg veldig kjenner jeg. Å hvis dette går bra så skal jeg kanskje prøve meg litt ute på skøyter en formiddag i uken eller en kort ski tur bare for å komme meg ut i frisk luft litt. 

2 kommentarer

Solveig

23.01.2012 kl.21:09

HEI.

Håper du får dette til,slik att det hjelper deg.Syns du er kjempe flink til å prøve ut ting.Stå på.Dette går bra.

Tornerose

24.01.2012 kl.18:37

Solveig: Tusen takk for det Solveig ;) ja det håper jeg også har veldig tro på litt lettere trening med fysioterapeut til stede enn bare å kjøre på

Skriv en ny kommentar

Tornerose

Tornerose

44, Tinn

En energisk dame, med mye livsgnist og viljestyrke. Men ulcerøs kollit og mange mage tarm operasjoner gir livet mange utfordringer. Kroppen blir sliten av år med mye sykdom. Å har pådratt meg en Me diagnose på toppen av alt. Å hodet vil mer enn kroppen orker,

Kategorier

Arkiv

hits