Tiden til hjelp

24 november 2011

For første gang siden sommeren 2000 når jeg fikk diagnosen ulcerøs collit skal jeg nå få lov til å være hjemme i lengre tid fremover å bruke tiden til hjelp å bygge kroppen opp igjen til å bli sterkere og mere motstandsdyktig. Og nå er tiden virkelig inne for å ta hensyn til seg selv og kroppens signaler nå er jeg også klar for det rett og slett. Nå er det tre uker siden siste operasjon og magen og kroppen begynner å komme i gang sakte men sikkert til en viss grense selv om den nok aldri vil bli helt ship shape igjen. Nå er jeg helt bevisst på å møte meg selv der jeg virkelig er å ikke der andre mener at jeg er eller burde være. Planen er nå å sove å hvile seg ut til kreftene kommer tilbake litt etter litt og begynne med noen lette øvelser for å styrke kroppen som jeg har fått av en fysioterapeut. Og mere langsiktige mål er å begynne å bruke den maskinen jeg har stående til å gå på siden du der bruker nesten alle muskel grupper i hele kroppen og liten slitasje. Den skal jeg neste år begynne å gå på i 10 minutter annen hver dag i lengre tid å så trene litt chi gong(kinesisk trening) ved siden av som alltid gjør kroppen godt å setter den i gang igjen.

Hva er chi gong: http://www.ichuan.no/

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

Tornerose

Tornerose

44, Tinn

En energisk dame, med mye livsgnist og viljestyrke. Men ulcerøs kollit og mange mage tarm operasjoner gir livet mange utfordringer. Kroppen blir sliten av år med mye sykdom. Å har pådratt meg en Me diagnose på toppen av alt. Å hodet vil mer enn kroppen orker,

Kategorier

Arkiv

hits